Slapen en alcohol is een vervelende combinatie. Want hoewel het kan helpen bij inslapen, heeft het absoluut geen goed effect op de rest van de nachtrust. Veel mensen nemen voor het slapen een ‘slaapmutsje’, een glas of shotje alcohol om …
Lees verderSlapen en alcohol: hoe verstandig is een ‘slaapmutsje’?
Voor een uniek uitje hoef je niet ver weg: Nederland heeft veel te bieden! En niet alleen qua beleving of vermaak: Ook je verblijf kan een beleving op zich worden. Er zijn namelijk veel unieke en bijzondere AirBnB’s in ons …
Lees verderUnieke AirBnB in Nederland: De 10 leukste overnachtingen
Yes! De vakantieperiode staat weer voor de deur. Voor velen staat vakantie in teken van ontspanning, werk loslaten en vooral: genieten. Echter kan het zijn dat je op een andere plek, in een ander bed niet goed slaapt wat natuurlijk …
Lees verderGoed slapen op vakantie: 7 Tips waardoor je ook op vakantie goed slaapt
Honden die van een napje liggen te genieten, wie smelt er niet van? Dit zijn 13x de leukste slapende honden! #1 Jezelf lekker in het deken wikkelen! #2 Een napje? Gewoon lekker op tafel #3 Bots! #4 iedereen ziet er …
We schreven al een artikel met 5 tips hoe je je slaapkamer volgens de feng-shui kunt inrichten. Echter zijn er absoluut ook zaken die je beter niet kunt doen of plaatsen in de slaapkamer om de feng-shui energie optimaal te …
Lees verderFeng-shui: 11 dingen die je beter NIET kunt plaatsen in de slaapkamer
In dit artikel delen we de meest bekende slaapproblemen met je én we geven tips hoe je hier minder last van kunt hebben. Let wel op: slaapproblemen zijn de problemen die je kunt ervaren met slapen, dit is anders dan …
Lees verderDe 6 meest voorkomende slaapproblemen (die ook jij herkent!)
Je brengt veel tijd door in de slaapkamer – dan is het natuurlijk ook belangrijk dat jij je er helemaal op je plek voelt. Een leuk en basic dekbedovertrek kan daar absoluut aan bijdragen! We hebben 10x de leukste dekbedovertrekken …
Lees verderBasic dekbedovertrek: 10x inspiratie voor rust in de slaapkamer
Voordat we tips met je delen om je slaapkamer feng shui in te richten, leggen we graag in het kort uit wat feng shui nou eigenlijk is. Feng shui is een eeuwenoude Chinese leer, waarin een goede energie in huis …
Lees verderSlaapkamer feng shui inrichten, hoe pak je het aan? 5 tips!
Kom je ’s avonds lastig in slaap of is het moeilijk om tot rust te komen voor je? Dan kan slaapmuziek voor jou de oplossing zijn. Muziek luisteren heeft verschillende positieve effecten op je brein en lichaam: Muziek verbetert je …
Lees verderSneller in slaap met slaapmuziek: Tips & playlists!
Een goede nachtrust begint al voordat je in bed ligt. De manier hoe jij je avond invult heeft namelijk invloed op hoe je die nacht slaapt. Een vaste avondroutine kan daarom gunstig zijn om op een rustige manier je dag …
Lees verderAvondroutine: 9 praktische tips om je avond rustig af te sluiten