Heb jij ‘s morgens moeite om je bed uit te komen? Zorg dan dat je een fijne ochtendroutine hebt! Weten wat je te doen staat kan helpend zijn om makkelijker je bed uit te komen. Een ochtend routine kun je …
Lees verderKom makkelijker je bed uit met een fijne ochtendroutine: 7 Tips
Voor steeds meer mensen wordt het normaal om een koude douche in de ochtend te nemen, maar er zijn er nog altijd bij die hier behoorlijk wat weerstand bij voelen. Logisch ook, een warme douche is een stuk lekkerder en …
Lees verderKoud douchen in de ochtend: 5 Gezondheidsvoordelen
Vroeg opstaan is werkelijk GOUD waard. Het geeft je veel voordelen en zorgt ervoor dat je meer uit je dag haalt. Je kent het bekende spreekwoord vast wel: Morgenstond heeft goud in de mond. En dat is echt zo: Het …